グルタチオンは、体内で最も重要な分子の一つであることは、多くの研究で証明されています。 グルタチオンは、酸化ストレスに対抗し、毒素を中和し、免疫機能をサポートし、肌を明るくし、慢性疾患のリスクを軽減します。
大きな問題は、経口のグルタチオンは体内に吸収されにくいことです。 グルタチオンを摂取しても、そのほとんどが腎臓に流れてしまいます。 つまり、あなたのグルタチオンはトイレに流されてしまうのです。今まで使ったお金ともおさらばです。
そのため、グルタチオンの経口投与では、投与量を増やすのが一般的です。 ミリグラムの量が多ければ多いほど、吸収される可能性が高くなります。
これは便利ですが これは便利ではありますが、最適なレベルではないことは確かです。
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ちょっと科学的に説明しましょう。 グルタチオンは、3つのアミノ酸(システイン、グルタミン酸、グリシン)からなるトリペプチドです。 研究者によると、GSHは経口では吸収されにくいそうです。
このことをよく理解していただくために、ちょっとしたお話をしましょう。
鉛筆が3本あります。 この鉛筆を1本だけ取ると、簡単に2本に分けることができます。 そして、残りの2本も簡単に折ることができます。 しかし、輪ゴムを用意して、3本の鉛筆を一緒にしてみましょう。 そうすれば、簡単には折れません。
これがグルタチオンとどう関係するのか。 グルタチオンが体内に到達するには、腸管を通過しなければなりません。 システイン、グルタミン酸、グリシンは強固に結合しています。
システイン、グルタミン酸、グリシンを分離して自由形状にすれば、消化管で分解されやすく、吸収されやすくなるのです。
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